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减肥失败的原因是比较多的，比如说是选择了错误的减肥方式，汾阳产后减肥塑形基地，还有一种就是饮食与运动没有进行真正的调和起来，还有一种原因也就是说，你的减肥与自己所形成的肥胖之间是有背道而驰的关系的。可见，搞清楚自己肥胖的原因以及掌握正确的减肥方法的话，才是你获得成功减肥的关键。

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手臂减肥有效方法做伸展和扩胸运动：由于手臂上的肥肉较多，平常缺少有效的运动。因此姑娘们可以做此类运动。就是十指交叉掌心，然后反向向上用力伸展，同时腰部可以左右扭动，身体左右扭动两次后把手臂放下。做完一次之后，就做扩胸运动，同样也使手臂做拉伸运动。这两项可以交叉做一次，做10分钟好。通过这两项运动，不但可以瘦手臂，还可以美腰，可谓是一石三鸟。

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肥胖原因喝水的时间不对。喝水对身体健康，在饭前喝水也能让你减少食物摄取，或者多吃水果等含丰富水分的食物，也能帮助你控制饮食，另外喝凉的水有帮助新陈代谢，全封闭产后减肥塑形基地真的靠谱吗，降低你想喝糖分饮料的只做有氧运动你沉浸在踏板车上运动却不出门真的跑得好吗？的运动可以锻炼肌肉，提高新陈代谢，好的新陈代谢可以燃烧卡路里。

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